“动”在临大，临大人的别样青春！

锻炼从今始 何必待明朝

沐浴阳光 享受运动

收获健康

管他终点有多远

JUST DO IT

各位LYUers随小媒球一起

点燃运动的激情吧！

篮球

每次进球的呐喊

每次防守的拼搏

永不服输的精神

团队合作的意识

是拼搏向上的人生态度

滴滴汗水

伴随着矫健的步伐

挥洒在篮球场上

种种信念

凝聚成坚定的目光

寄托于手中篮球

在临大的校园

享受篮球的魅力

足球

风里来去的少年

飞如乾影于四坪方案上演

挥汗如雨

青春本该如此蓬勃

球场上肆意挥洒汗水

脚弓与足球碰撞

热烈与激情迸发

青春的脚步 诠释蓬勃朝气

青春的速度 彰显奕奕神采

在临大的校园

享受足球的魅力

排球

无限的爆发力

无限的弹跳力

各种动作的舒展

完美曲线的呈现

青春似火激情无限

他们用下肢和手的辅助

快速移动

以远超常人的付出

绽放出属于自己的光彩

每⼀个传球都凝聚着智慧与团结

每⼀次接球都尽显他们青春的活力

乒乓球

乒者

乓然心动

乒乓有形快乐无限

侧身闪避出击

转腰收臂出手

一气呵成

小小的乒乓球直线前冲

冲出的

是你有形的热爱

羽毛球

随着韵律

跃起、腾空

挥洒着青春与活力

每天都保持着好心情

凌空飞跃

如迅雷不及掩耳之势

挥拍一击

如地动山摇磅礴之势

羽毛球在空中划过的弧线

是你有形的热情

慢跑

迈开双腿跑步

感受迎面吹来的风

欣赏沿途的风景

享受清新的空气和流汗带来的快乐

听着鞋子摩擦地面的沙沙声

感觉细细密密的汗珠一点点沁满额头

放任汗水在背上静静的流淌

慢跑中抬头

看见天幕上几颗零星挂着的星

伴随着微风的跃动

沿着跑道线慢慢前行

享受属于田径场的轻松与自由

骑行

踩着单车

乘着风

看大朵大朵的花

各种灿烂的颜色钻进眼睛

嘴角不自觉上扬

每个细胞都在欢乐的尖叫

承包了整条马路

汗水划过脸颊

在这儿留下自己的痕迹

真正拥抱自由

骑行是你有形的毅力

成为自己人生的“积极掌握者”

是生活最重要的目标和动力

各位LYUers跟小媒球一起来看看

这些运动有哪些益处吧！

篮球：篮球是一个全方位的运动，它不仅可以锻炼我们的身体，增强身体机能，还可以训练我们的反应速度、预判能力，活跃大脑，增强团队协作意识，增强坚韧不拔的拼搏精神。打篮球过程释放的多巴胺会是我们感到更多的幸福，获得更大的满足感。

足球：踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下学习的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和球友们开开心心的进行一场对战。经过一场激烈的对抗比赛之后，还能结交到很多志同道合的朋友。

排球：平衡能力不好的人可以通过打排球来改善自己的姿态。经常跑动和跳起，有助于脾的造血；打排球有张有驰，不是特别剧烈，这样既锻炼身体，同时又避免运动过量，适量的有氧运动能够补充肾阳，保持活力。

乒乓球：乒乓球运动过程中，需要打球者眼睛时刻盯住球的位置，感测球的运行轨迹，并用手持拍击球，这一些列手眼配合的连贯动作，不仅可以锻炼人的手眼协调能力，还锻炼大脑的反应能力。

羽毛球：在打羽毛球过程中有充足的时间可以使眼睛直视远方，可以让眼睛得到充足的放松与休息，有利于促进眼部组织的血液循环，可以有效缓解眼部的疲劳。

慢跑：慢跑可以改善睡眠质量，第二天精神状态更好。长期坚持慢跑的人血液质量都比常人要好，新陈代谢比较旺盛，同时慢跑还可以锻炼人的意志力和执行力。

你小跑我散步 健身同乐道你踢球我投篮 练体同运动
生命在于运动健康的体魄离不开持久的锻炼
让我们一起健身练体共同运动吧！各位LYUers还有哪些喜欢的运动呢？欢迎大家在评论区积极留言哦~

图片 | 宋佳莹 袁嘉怡 孙雪晴

编辑 | 刘雅薇 吴雨涵

责编 | 程晓雨

编审 | 杨晓

审核 | 公衍梅